療育のへや

療育や心理学に関する、体験・書籍・論文の情報共有をしていきます。ADHD・うつ病体験記も。

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2022-01-01から1年間の記事一覧

ブログのまとめ&2022年振り返り&来年したいこと

ブログを始めて4か月経ちました。収益のまとめや、おすすめの本を紹介しています。2022年全体の振り返りと、来年の目標も書いています。

【雑記】ほぼ毎日定時退社していた私の心がけていたこと4選

今回は、社会人時代に私が心がけていた、最強の定時退社ルールを4つご紹介します。 同期や先輩後輩は毎日1~2時間残業している中、私はほぼ毎日定時退社をしていました。 しかも、他の人の仕事も手伝っていましたし、人事考課では必ず「仕事が早いね!」と褒…

【雑記】鬱で退職した私の、意外といいことばかりな ビフォーアフター

うつ病で退職したので、そのビフォーアフターを書いてみました。アフターの方がいいことばっかりで驚きです!

【LDのお子さんにもおすすめ】読書感想文攻略法

読書感想文の攻略法を、おすすめのプリントサイトと共に紹介しています!LDのお子さんでも、簡単に読書感想文が書けるようになります!

本当に発達障害?家では普通に見えるケースについて

発達障害特性を持っていても、家では普通に見えるケースについて、様々な角度からその可能性を探ってみました。

ADHD&パンセクシュアルの私―大学生から社会人まで―

ADHDとパンセクシュアルのダブルマイノリティの私が、大学生活、就活、社会人になるまでを振り返っています。

ADHD&パンセクシュアルの私―小学生から高校生まで―

ADHDとパンセクシュアルの私が、小学校から高校までの人生を振り返りました。当事者の幼少期を知りたい方はぜひ!

2023年の手帳紹介ー推しも付箋も入れられる!ー

2023年の手帳の紹介です。手帳の中に、付箋や推しを入れられます!

時間の感覚を身につける方法4選ー実践編ー

時間を体感として認知できるような練習方法やグッズの紹介をしています。遅刻しないための練習方法も紹介!

【○分後は何時?などの勉強】時計・時刻・時間ー勉強編ー

時計の読み方学習に役立つグッズや絵本の紹介や、「○分後は何時?」「何分たった?」などの問題が解けるようになる無料プリントを紹介しています!

SST絵本『こまったとき、どうする?』無料DL可能

パニックや癇癪などから落ち着くスキルを身につけ、「自分で自分をコントロールできるようになる」をコンセプトとしたSST絵本です。

大人にもおすすめ絵本『にげてさがして』著:ヨシタケシンスケ

マイノリティ性がある人にはきっと刺さるであろう、素晴らしい絵本と巡り合ったので紹介しています!

療育に通う基準を徹底解説!ー未就学児と小学生の場合に分けてー

未就学児と小学生の場合に分けて、療育に通う基準や、療育の目的について解説しています。相談先の情報も載せました。

【Googleアドセンス合格月】11月のまとめ・おすすめ記事

11月の収益まとめ、おすすめ記事の紹介、セルフバックで約15000円稼いだことなどをまとめています!

うつ病や発達障害の方のためのお役立ちサイトを作っています!

うつ病や発達障害など、精神疾患がある方の制度やお金関係のお悩みを解決するサイトの紹介をしています!

【パンセクシュアル】自分なりの定義・恋愛観・過去の葛藤・なぜパンセクを名乗るのか

パンセクシュアルの定義や、恋愛観、過去の悩みや葛藤について書いています!

SHEINで買える!【大人も使える発達障害 便利グッズ】

発達障害の大人や子どもに役に立つグッズを、SHEINで見つけたので紹介しています!

音楽なし・単体使用OKのノイズキャンセリングイヤホン【発達障害・聴覚過敏の筆者おすすめ】Amazon・楽天で買える◎

単体でノイズキャンセリング機能が使えるワイヤレスイヤホンのレビュー記事です。聴覚過敏の人におすすめ!

【申請迷い中の方必見】精神障害者保健福祉手帳3級を入手した話

精神障害者保健福祉手帳をもらったので、その経緯やメリットをまとめました。

【うつ病退職】退職前後にやったこと・やった方がいいこと

失業保険や傷病手当金、市役所での手続きなど、うつ病で退職する前後でやっておいたほうがいいことをまとめました!

お子さんに性教育してますか?【性教育の重要性・おすすめの本】

おうちで性教育、していますか?やり方や、おすすめの本をまとめました!

【おすすめSST本】子どもの発達障害とソーシャルスキルトレーニングのコツがわかる本

自宅でもできる、SSTについて学べる本を紹介しています!

【ついにGoogleアドセンス合格!】2か月間でやったこと

ブログ開始2ヶ月で、Googleアドセンスに合格できたので、その振り返りをしています!

うつ病で退職する時に必要な制度を問い合わせしたまとめ

うつ病で退職し場合の、傷病手当金や失業保険など、気になる制度について市役所等に問い合わせたことをまとめました。

【webデザインおすすめ本】勉強したいけど何したらいいのかわからないを解決!

「webデザインを勉強したいけど何からしたらいいのかわからない」という気持ちにクリーンヒットした本を紹介!

【意外と知らない?!】放課後等デイサービスでできること

今日は、意外と知られていない放課後等デイサービスでできることをご紹介します。支援員との相談や、学校・他デイとの連携ができます!

応用行動分析(ABA)とは?発達障害児への効果は?やり方は?おすすめ本も紹介

応用行動分析について、基礎からわかりやすく説明をしています。問題行動に悩んでいる方は特に必見です!

【紹介状なし・保険適用】精神科セカンドオピニオン体験記

こんにちは! 私はADHD持ちで、今年の8月にうつ病になり会社を休職していました。数週間復職したのち、現在は退職に向けて動いています。 ずっと、「このまま良くならないのではないか」「薬が多すぎではないか」と思っていました。 なのでセカンドオピニオ…

【おうち療育】知育おもちゃ5つ(微細・空間認知・順番)

微細運動、空間認知能力、順番を守る力を、遊びながら鍛えることができる知育おもちゃを紹介しています!

おうち療育 未就学児~小学生向け【おすすめプリントサイト】SST・くっつき言葉など

運筆プリント、表情理解、時計のプリントなどを無料でダウンロードして印刷できるサイトを紹介しています。