療育のへや

療育や心理学に関する、体験・書籍・論文の情報共有をしていきます。ADHD・うつ病体験記も。

よっとについて

【パンセクシュアル】自分なりの定義・恋愛観・過去の葛藤・なぜパンセクを名乗るのか

パンセクシュアルの定義や、恋愛観、過去の悩みや葛藤について書いています!

【申請迷い中の方必見】精神障害者保健福祉手帳3級を入手した話

精神障害者保健福祉手帳をもらったので、その経緯やメリットをまとめました。

【うつ病退職】退職前後にやったこと・やった方がいいこと

失業保険や傷病手当金、市役所での手続きなど、うつ病で退職する前後でやっておいたほうがいいことをまとめました!

【ついにGoogleアドセンス合格!】2か月間でやったこと

ブログ開始2ヶ月で、Googleアドセンスに合格できたので、その振り返りをしています!

オンライン療育・家庭教師やります!【1時間1500円】

オンライン療育・家庭教師始めました!未就学児~高校生まで!1回1時間ン1500円です。無料体験あり。

【紹介状なし・保険適用】精神科セカンドオピニオン体験記

こんにちは! 私はADHD持ちで、今年の8月にうつ病になり会社を休職していました。数週間復職したのち、現在は退職に向けて動いています。 ずっと、「このまま良くならないのではないか」「薬が多すぎではないか」と思っていました。 なのでセカンドオピニオ…

2ヶ月休職~復職の記録と、復職前にやってよかったこと

適応障害で休職し、復職するまでのできごとをまとまめした。復職前にやってよかったことも紹介しています。

【適応障害】復職診断書をもらう日にODして休職延長した話

復職2日前に薬を大量摂取してしまい、医師から復職を止められ、休職が延長になった話です。

精神科・心療内科に行くときの小技集

精神科や心療内科に行くときに、やっておくと受診がスムーズにいくコツをご紹介します。

あと2週間で復職……思うところをまとめました

あと2週間で復職ですが、揺らいでいます。復職できそうな気持と、できなさそうな気持ちの整理。

【適応障害】新卒入社~休職のできごと

こんにちは! 今日は、私が適応障害で休職するまでの出来事や、通院でやってよかったことなどを書いていきます。 休職するか悩んでいる方や、精神科に通院しようと思っている方などにおすすめです! ①私の休職事情 ➁入社1年目。「普通」になりたかった。 ③入…

ADHD就活の振り返り(21卒)

こんにちは! 今日は、ADHDの私が、就活の時に大変だったことと、よかったことを書いていきます。 私は現在新卒2年目なのですが、就活はぎりぎりコロナが流行する前に終わりました。 なので、少し情報が古い部分もあります。 就活生の方や、ADHDのお子さんが…

国立大学心理専攻卒業の私が思う、心理学へのギャップと学んでよかったこと

こんにちは! 今日は、国立大学で心理学を専攻していた私が感じた、心理学へのギャップと、心理学を学んでよかったと思うことをご紹介します! 心理学に興味がある方、これから心理学を学ぼうと思っている方におすすめです。 1.所属大学と細かな専攻 2.心理…

ADHD&パンセクシュアルの私―大学生から社会人まで―

ADHDとパンセクシュアルのダブルマイノリティの私が、大学生活、就活、社会人になるまでを振り返っています。

ADHD&パンセクシュアルの私―小学生から高校生まで―

今日は、自己紹介も兼ねて、過去の振り返りをしていきます。 (noteの記事に加筆修正したものです) 「自分もADHD、パンセクシュアルかもしれない」、「当事者の幼少期を知りたい」という方はぜひ最後までご覧ください! 【小学生】 時系列で振り返っていこ…

フルタイム正社員で働きながら、保育士資格を取った話

フルタイムで働きながら保育士資格をとり、放課後等デイサービスで月に2万円の資格手当をもらえるようになった話です!

よっとの自己紹介

はじめまして!療育関連の仕事をしていて、今はうつ病で退職し、療養中です。webデザインの勉強をしています。