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【聴覚過敏持ちのレビュー】BOSEのノイズキャンセリングイヤホン強すぎ!発達障害におすすめ!Amazon・楽天で買える◎

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聴覚過敏対策で、ノイズキャンセリングイヤホンやヘッドホンをお使いの方は多いと思います。

 

私も聴覚過敏持ちで、今まで数種類のイヤホンやヘッドホンを試してきました。

 

今日はその中でも、超おすすめのBOSEノイズキャンセリングイヤホンのレビューをしていきます!

 

 


 

 

どんな商品?

今回レビューするノイズキャンセリングイヤホンは、こちらの首にかけられるタイプのワイヤレスイヤホン。

スピーカーなどで有名なBOSEの商品です。

 

Amazonのページには、「耳に優しくフィットするチップで、長時間の使用でも疲れません」とあります。

 

最大10時間の連続再生が可能なのも嬉しいおすすめポイントですね。

 

専用のアプリで音質のカスタマイズができるのが特徴。

ノイズキャンセリングの度合いも、自分好みに変えることができます!

 

使ってみた感想

私はこのノイズキャンセリングイヤホンを大学から貸してもらって、半年くらい使っていました。

 

感想は…めちゃめちゃよかったです!!!

 

さすがBOSE、音質がすごくよくて、特に低音がいいかんじでした。

 

ノイズキャンセリングもすごく効いていて、地下鉄でも快適に過ごすことができました。

 

安いイヤホンとはノイズキャンセリングの質が違います。

 

しっかり雑音を消してくれて、しかも自分の好みに調整ができるので、今まで試したイヤホンの中で一番強いノイズキャンセリングイヤホンでした。

 

首にかけるタイプなのは、良くもあり悪くもあり。

 

完全ワイヤレスのイヤホンより、失くしにくいというメリットはありますが、首にかけるのが鬱陶しくも感じます。この辺は好みによりそうですね。

 

ADHDでかばんがごちゃごちゃタイプの私の発達障害特性には、首にかけるタイプがぴったりでした。

 

5000円くらいのノイズキャンセリングイヤホンじゃ満足できないという方は、思い切って試してみてほしいです。本当に感動します。

 

デメリット

他の口コミでは、壊れやすいと書いてありました。

 

保証の範囲内なら壊れても保証してくれると思いますが……

 

私が使っていた半年くらいでは、全く壊れる気配はありませんでした。

 

あとは、いちいちスマホにつなぐのが面倒な気もします。

 

スマホのバッテリーも減る気が……

 

純粋に価格が高いのもデメリットですね。

 

まとめ

デメリットはありますが、今まで試したノイズキャンセリングイヤホンの中では最強のノイズキャンセリングの強さだと思います。

 

安めのノイズキャンセリングしか試したことがなくて、効果をあまり感じていない方は、ぜひBOSEのイヤホンを試していただきたいです!

 

本当に感動のノイズキャンセリングなので、買って損はないと思います!全力でおすすめ!

 

 

 

 


 

 

 

他のノイズキャンセリングイヤホンのレビューはこちら

yotto.hatenablog.com

 

yotto.hatenablog.com

 

オンライン療育受付のお知らせ【ココナラ・X対応】

こんにちは!

 

元放デイ職員で保育士資格持ちのよっとです。

 

このたび、オンライン療育を開始しました。

coconala.com

 

25歳女性で、筑波大学心理学類を卒業した後、個別~小集団対応の放課後等デイサービスに約2年勤め、現在は専業主婦をしつつwebライターなどの仕事をしております。


放デイでは、オンライン療育を実際に行った経験もあります。

 

勤めていたのはハビーという放デイで、会社として教材があるものではなく自分で教材をネットで探したり手作りしたりしていました。

ですので、オンライン療育でもお子様に合わせた教材を使用します。

 

「宿題を見てほしい」というご要望にもお応えできます。


学習の相談、SSTの勉強、自己理解のサポート等、幅広く対応しておりますので、お気軽にご相談ください。

 

まずは、アセスメント(聞き取り調査)と体験(30分+フィードバック10分ほど)をしていただけたらと思います。

その際は1500円でお受けいたします。

X経由の場合は、ペイペイ等でお支払いいただいて、zoomやGooglemeetで面談できたらと思います。

twitter.com


継続してご利用いただける場合は、ご相談ください。

 

 

発達障害もOK!『小さな子どもと一緒に楽しむマインドフルネス』の紹介

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「子どもがずっとそわそわしていて落ち着かない」

「子どもをクールダウンさせる方法を知りたい」

 

といったお悩みはありませんか?

 

そんな時には、マインドフルネスがおすすめです!

 

マインドフルネスって何?子どもにも使えるの?という疑問にも答えながら、今回はこのような本をご紹介します!

 

 

ぜひ最後までご覧ください!

 

マインドフルネスとは?

マインドフルネスは、現在の瞬間に注意を向け、その瞬間に完全に集中することを指す心の状態や実践の一つです。

最近ではストレス管理や精神的な健康の向上などの目的で広く利用されています。

 

マインドフルネスの要点は、過去や未来の出来事に心を奪われるのではなく、現在の瞬間に焦点を当てること。

これにより、過去の過ちや未来への不安などに取り込まれず、現在の状況を客観的に受け入れることが可能になります。

 

具体的な実践方法としては、瞑想や深呼吸、五感を活用した感覚の集中などがあります。

また、日常生活でも意識的に行動することで、マインドフルネスを促進することができます。

例えば、食事をゆっくりと味わいながら食べたり、歩行中に足の動きや周囲の景色に注意を払ったりすることが挙げられます。

 

マインドフルネスの効果としては、ストレス軽減、集中力向上、感情の調整、全体的な精神的な安定感の向上などがあります。

継続的な実践によって、心の健康をサポートする効果が期待されています。

 

本の紹介

 

この本は、主に2~5歳向けのマインドフルネスのアイデアが30個も載っている本です。

 

もちろん、それ以上年齢が上のお子さんでも使うことができます。

 

マインドフルネスは、泣いたりかんしゃくを起こしたりする代わりに、感情を言葉にすることを助けてくれます。

 

大人が静かに瞑想をしているようなイメージがあるマインドフルネスですが、上記のように子どもの感情のコントロールにも有用です。

 

2~5歳のそれぞれのマインドフルネスの特徴や、発達障害児に対してのメッセージも書かれています。

 

詳しい内容は本書を読んでいただきたいですが、マインドフルネスとして紹介されている一部をここでもご紹介します。

  • 音当てゲーム・・・周囲の音に切るくことを促し、注意を集中する力、無視したいものに反応してし合むことを抑える力を養う。
  • いろんなお顔を作ろう・・・お子さんが多彩な感情を生き生きと味わうことができるよう手助けをする。
  • 失敗しても大丈夫・・・失敗しても自分や他者を許すことができるようになる。

 

このようなアイデアが30個も書いてあるなんて、すごくないですか?

 

放デイ勤務時代に知っていたら、ぜひ使ってみたかったです。

 

 

おわりに

小さな子どもと一緒にマインドフルネスができるアイデアを紹介している本を取りあげました。

 

特に、発達障害のあるお子さんにはより効果的な側面もあるので、ぜひ試してみてください!

 

 

 

 

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発達障害や聴覚過敏、HSP、天気痛におすすめ最強耳栓!集中したい人にもおすすめ

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聴覚過敏におすすめな耳栓の紹介をしていきます!

 

この耳栓、これを書いている今もしているのですが、とにかく世界が変わります!

 

耳栓を探している方や、購入を検討している方はぜひ最後までご覧ください。

 

↓今回紹介する耳栓

 

 

 

なぜ買ったか?

たまたま、Twitterで流れてきて気になったのがきっかけです。

 

聴覚過敏だけじゃなくて天気に左右されやすい人にも効くの?!と驚きました。

 

かなりお高いものでしたが、ちょうど新商品セール的な感じで安くなっていたので、迷わず買ってしまいました。

 

 

オススメ理由3つ

実際に色々な場面で使ってみて、おすすめできる理由を3つご紹介します。

イヤーピースが至れり尽くせり

1世界が変わる

初めてつけてから外した時、「世の中ってこんなに雑音だらけなんだ…!!!!」と感動しました。

 

聴覚過敏持ちやHSP気質の人は、そりゃ生きてるだけで疲れるよ…と思うほど、世界に雑音があふれていることに気づきました。

 

しっかりと遮音してくれて、でも必要な会話はきこえて、とてもいい耳栓でした。

 

こんなにびっくりして、世界が変わったとまで思えたのは久々です。

 

2ワンタッチで耳栓の度合いが変えられる

耳栓についているボタンをスライドさせるだけで、遮音の度合いを変えることができます。

 

耳栓でこういう調整ができるものは珍しいと思います。

 

超静かにしたい時用と、ただリラックスしたいからちょっと遮音したいだけの時用でわけて使っています。

 

3天気痛にも効くらしい

どういう原理なのかは正直分からないのですが、天気痛にも効くらしいです。

 

↓こちらの商品も、天気に左右されやすい方向けと書いてあります。

 

私は天気が悪いと全体的に調子を崩して、聴覚過敏もひどくなるので、すぐ薬を飲んでしまいます。

 

なので天気痛の効果は感じられていないのですが、天気痛にも効くようですね。

 

デメリット3つ

個人的に最強だと思っている耳栓ですが、デメリットもあるのでご紹介していきます。

 

1ケースが安っぽい

なくさないようにケースが付属しているのですが、安っぽいしカチッと閉まらないし、ちょっとな~~~と思っています。

 

結構高い耳栓なので、ケースもこだわってほしかった。

 

プラスチックの安っぽいケースで閉まりも悪く、不満です。

 

2ネックストラップをつけるとケースに入らない

私はなくさないように付属のネックストラップをつけているのですが、ネックストラップを付けるとケースに入れるのがだいぶ難しくなります。

 

ぎゅうぎゅうに入れれば入りますが…

 

先ほどのことも踏まえて、ケースは自分で調達した方が良さそうです。

 

3高い

とにかく高い!!!

 

ノイズキャンセリング買えるじゃんってくらい高いです。

まだセールをやっていたり、Amazonのセールを狙ったりすれば安く買えるかもしれませんが…

 

でも、値段に見合った効果はあります!

 

 

それでも買ってよかった

本体はこんな感じ。ネックストラップを付けています

デメリットもありますが、買ってよかったと思っています。

 

本当に世界が変わる感じがするので、ぜひ試してほしいです。

 

聴覚過敏で大きい音が苦手な人には正直ノイズキャンセリングの方がいいかな~と思いますが、

・身の回りの小さな雑音が気になる人

・天気痛がある人

HSPの人

・とにかく静かにして集中したい人

には超おすすめです!

 

 

 

 

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おすすめSST本(小学生向け)

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オススメのSST本を貼っていきます!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

だーっと羅列しただけになりますが、どれもおすすめです!

感情理解が難しいお子さんは、カードゲームもいいと思います!