療育のへや

療育や心理学に関する、体験・書籍・論文の情報共有をしていきます。ADHD・うつ病体験記も。

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2022-09-22から1日間の記事一覧

【おすすめ本】『ひとりほぐし』凝っている人、気象病の人におすすめ

こんにちは! 今日は、おすすめのマッサージやツボの本をご紹介します。 身体が凝っていたり不調だったりする人や、気圧や寒暖差に弱い人におすすめです! また、朝起きれないお子さんや、気分がふさぎがちな人にもぜひ読んでほしい一冊です! ①本紹介 ➁実際…